Étapes de la grossesse : votre grossesse selon le trimestre

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Étapes de la grossesse

Pour les obstétriciens, le chiffre trois est un chiffre magique. Nous avons tendance à penser à la grossesse en trimestres, chacun durant environ 13 semaines. Beaucoup de choses surviennent durant chaque trimestre et je vais vous décrire ici ce qui se passe et ce que vous pourriez remarquer durant chacune de ces phases.

Premier trimestre

Durant les premiers trois mois de la grossesse, le système de base du bébé commence à se developer. Durant ce temps, plusieurs femmes ont des nausées qui habituellement disparaissent à la fin du premier trimestre. N’hésitez pas à parler avec votre sage-femme ou votre médecin d’options qui vous conviendraient pour vous soulager. Autour de la troisième semaine de la grossesse, plusieurs femmes se sentent fatiguées (comme je dis à mes patients, certaines parlent de manger pour deux – je parle de dormir pour deux), mais cette fatigue devrait commencer à s’estomper autour des septième ou huitième semaines. Vous visiterez la salle de toilette plus souvent, ce qui est normal puisque l’utérus en gestation exercera une pression sur votre vessie. Malheureusement, certaines femmes enceintes ont de la constipation due aux hormones normales de la grossesse, il faut donc boire beaucoup et intégrer régulièrement plus de fibres dans votre alimentation.

Deuxième trimestre

Au début du deuxième trimestre, la plupart des femmes se sentent plus énergiques et les nausées commencent à s’estomper. La mauvaise nouvelle : certaines femmes présentent des maux de tête.  Il est important de rester hydraté – l’acétaminophène aide habituellement. À ce moment-ci, il y a beaucoup d’organes qui se développent dans le fœtus et vous commencez à voir les organes génitaux. Si vous subissez une échographie, il faut décider d’avance si vous désirez connaître le sexe de votre bébé ! À un niveau physiologique, le volume de votre sang en circulation augmentera de 50 % au-dessus de vos valeurs de base non enceinte, donc vous pourriez être plus consciente des battements de votre cœur, et vous pourriez être un peu plus essoufflée en montant l’escalier (mais continuez à monter les escaliers si vous êtes en santé – c’est un excellent exercice).

À la fin du deuxième trimestre, les principaux systèmes organiques ont développé leur architecture de base mais le cerveau est en constant développement. Vous vous sentirez probablement bien (pas de nausées ni de maux de tête) ; vous vous sentirez seulement grosse. Essayez de demeurer active ce qui minimisera vos «sensations de grosseur physique».


Troisième trimestre

La plupart des femmes ressentent un resserrement de l’utérus durant le dernier trimestre appelé les contractions Braxton-Hicks qui aident l’utérus à pratiquer pour le travail. Si elles deviennent régulières ou douloureuses, et que vous êtes à plusieurs semaines avant d’accoucher, appelez votre obstétricien ou sage-femme.

Durant votre dernier trimestre, votre professionnel des soins de santé vous demandera de venir plus souvent pour un examen de routine pour aider à éviter toute complication de fin de grossesse. Ils prendront votre tension artérielle, chercheront la présence d’enflure et vérifieront la présence de protéines dans votre urine. La bonne nouvelle est que la plupart du temps, tout va bien. Il y a très peu de choses qui ne peuvent pas être guéries par l’accouchement du bébé.


Post-grossesse

Certaines femmes considèrent le temps post-partum comme le «quatrième trimestre». Durant ce temps, il est important de continuer à prendre soin de vous – fort probable que vous penserez surtout à votre bébé. N’hésitez pas à accepter les offres d’aide de vos amies et de la famille pour s’occuper de bébé pour que vous puissiez faire une sieste. Et ne vous inquiétez pas de ce qu’a l’air votre maison - les amies veulent voir le bébé, elles ont déjà vu la maison ! Il faudra probablement attendre environ six semaines avant que bébé vous fasse un sourire mais une fois que ça arrive, ça en vaut vraiment la peine!

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Mary Jane Minkin, M.D.

Mary Jane Minkin, M.D., est une obstétricienne/gynécologue certifiée en pratique privée à New Haven, Connecticut, et professeure clinique en obstétrique et gynécologie à la faculté de médecine de l’université Yale. Elle est auteure principale ou co-auteure d’articles dans plusieurs revues révisées par les pairs, incluant Obstetrics and Gynecology et Journal of Reproductive Medicine, ainsi que co-auteure de A Woman’s guide to Sexual Health (Yale University Press, 2005).